Dieta Cetogenica y Colesterol

Dieta Cetogenica y Colesterol

Todos me dicen: Marko la grasa saturada hace mal! Estás loco!

Y yo les digo que no. Que en una dieta baja en carbohidratos, el cuerpo es una máquina de quemar grasa, por lo que no hay de que preocuparse, e incluso las grasas saturadas nos van a entregar energía y nos van a ayudar a subir el HDL, conocido como colesterol bueno.

Después de investigar mucho, me he dado cuenta que con respecto a este tema hay mucha desinformación. En estos días a nivel mundial se está generando un movimiento que va replantear las medidas para tratar los problemas del corazón.